コラーゲンドリンクの選び方はどうか?

コラーゲンドリンクの選び方 | コラーゲンドリンクの効果を徹底比較

コラーゲンドリンクの選び方

コラーゲンドリンク選びのポイントは海洋性コラーゲン

コラーゲンを摂取する方法としては、食事、サプリメント、コラーゲンドリンクなどの方法があります。

 

 

 

最近では手軽にコラーゲンが摂取できるという理由から、コラーゲンドリンクが主流となってきました。

 

 

コラーゲンドリンクはドリンクタイプのため飲みやすく、何かと混ぜるという手間もなく、自分の生活パターンに合わせて飲むことができますので、とても手軽で人気です。

 

また長くお肌の潤いやハリを維持するには、コラーゲンドリンクを毎日飲み続ける方が効果的ですので、やはり続けやすいというところもコラーゲンドリンクの魅力のひとつです。


最近、種類も多くなったコラーゲンドリンクですが、コラーゲンドリンクを選ぶ際には、なるべく効率良くコラーゲンを吸収できるコラーゲンドリンクを選びたいものです。

 

コラーゲンドリンクの原料は、昔と比べて魚由来のコラーゲンを使用した商品が多くなってきました。

 

その理由は、動物由来のものと比べて、分子構造が小さく、消化吸収されやすいからです。

 

また海洋性コラーゲンは低カロリーのため、大量に摂取してもカロリーを気にすることもなく、感染症などの心配も少ないですから安全性においても動物由来より優れています。

 

コラーゲンドリンクを選ぶポイントとしては、動物由来のコラーゲンドリンクよりも魚由来のコラーゲンドリンクが良いでしょう。

もう1つ、お肌への吸収といえば分子の大きさが関わってきます。

 

通常のコラーゲンでは大きく吸収できないため、小さい分子にして吸収されやすくしているのが、低分子コラーゲンと呼ばれているものです。

 

低分子コラーゲンのことをコラーゲンペプチドとも言いますが、皮膚の奥まで浸透するには、コラーゲンペプチドが配合されているコラーゲンドリンクの方が、吸収率がかなり高くなります。

 

コラーゲンドリンクを選ぶポイントとして、体に吸収されやすい低分子コラーゲン(コラーゲンペプチド)が配合されているコラーゲンドリンクが良いでしょう。

コラーゲンドリンク選びのポイントは飲みやすいこと

それからコラーゲンドリンクの摂取方法として、飲みやすい味かどうか?というのもポイントとなります。

 

毎日継続して飲み続けることが大事ですから、自分の好みではない味、とろみ感、臭いがするものを無理やり飲み続けていくことは、かなり苦痛になりストレスになります。

 

ストレスは活性酸素を増やしてしまいますので、逆に体や肌に悪い影響を与えてしまいます。

 

コラーゲンドリンクは毎日飲む(飲みたい)ものですから、保存料や着色料が使われていない無添加のコラーゲンドリンクが良いでしょう。

 

やはり品質が良い方が安心です。


相乗効果という面からでは、コラーゲンとお肌の美容成分であるビタミンC、エラスチンやヒアルロン酸などを一緒にとることにより、さらに美肌効果が高まります。

 

特にビタミンCはコラーゲンの生成に不可欠な成分なのですが、水溶性のビタミンですので体内で蓄えておくことができません。

 

ですから、ビタミンCがコラーゲンドリンクと一緒に配合されていない場合は、別にビタミンCを補給する必要があります。

 

コラーゲンドリンクを選ぶポイントとして、ビタミンC、エラスチンやヒアルロン酸など、あなたの目的に合った美容成分が配合されているコラーゲンドリンクを選ぶと良いでしょう。

余談になりますが、コラーゲンドリンクは、冷蔵庫で冷やすとより飲みやすいので、入浴後に水分補給として飲む人も多いようです。

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